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목차
오늘 먹으면 좋은 음식 🌸
띠별 추천 음식
- 쥐띠: 호두, 아몬드 같은 견과류, 고등어 구이
- 소띠: 들깨죽, 버섯전골
- 호랑이띠: 닭가슴살 샐러드, 과일주스
- 토끼띠: 대추차, 유자차, 연어구이
- 용띠: 한우 미역국, 굴 요리
- 뱀띠: 녹차, 콩나물국밥
- 말띠: 잡채, 비빔밥
- 양띠: 두부조림, 시금치 무침
- 원숭이띠: 바나나, 닭강정
- 닭띠: 김치찌개, 고등어 조림
- 개띠: 쌈밥, 오곡밥
- 돼지띠: 삼계탕, 인삼차
별자리별 추천 음식 🌙
- 양자리 (3/21~4/19): 닭가슴살 샐러드, 견과류
- 황소자리 (4/20~5/20): 버섯죽, 시금치 무침, 현미밥
- 쌍둥이자리 (5/21~6/20): 계란, 연어, 아보카도 샐러드
- 게자리 (6/21~7/22): 대추차, 두부 요리
- 사자자리 (7/23~8/22): 비빔밥, 고기구이
- 처녀자리 (8/23~9/22): 오트밀, 채소죽, 견과류
- 천칭자리 (9/23~10/22): 잡곡밥, 샐러드, 과일
- 전갈자리 (10/23~11/21): 연어, 버섯, 녹차
- 사수자리 (11/22~12/21): 바나나, 닭가슴살, 과일주스
- 염소자리 (12/22~1/19): 두부 요리, 현미밥, 채소 반찬
- 물병자리 (1/20~2/18): 굴, 생선구이, 견과류
- 물고기자리 (2/19~3/20): 과일, 대추차, 채소죽
오늘의 포인트 💡
- 단백질, 제철 채소, 수분 중심 식단이 좋습니다.
- 차나 과일 간식으로 기운 보충과 마음 안정도 챙기세요.
- 속을 편안하게 하고 활력을 높이는 음식이 특히 추천됩니다.